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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。, v) P& n% ~! q
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
) b1 e# O( ]7 I8 b 健身操：没坚持下来，所以没效；+ M6 }5 G, o1 K9 _2 `6 [
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕； l- S" N* G. G& @3 r
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；# A1 F1 m/ b9 e* I8 b8 v
胶带：不用说，没效果；
( v( s, W- w$ L/ V3 s 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
! G9 k1 R1 ]( B8 O) R( X7 ^ 瘦身乳液：没效；& S8 _9 M6 E$ ] b
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
! V" ~8 J3 a7 C/ f 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；4 q) M, s% W; a; I" w( @
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
) J4 N& H7 ^* Y4 o$ ^+ `6 Z$ W% f$ I! s 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动2 n, A! Z' h- j
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% [+ E/ ~' q, p1 B7 @6 ~补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。1 Y: F5 U6 j: u8 i9 }
) e& N; L, |( h k' s[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
