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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。- @* v2 \0 D9 v! R
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。* @8 h: U2 _, x3 w; r% h# U- a& O
健身操：没坚持下来，所以没效；0 R: g! \. a, S; \% ?9 t: `# Q
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；4 M- G3 y7 e3 c; p
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；" Q+ v9 h' s) B# ~" R
胶带：不用说，没效果； U4 j$ s. X- q# H u9 G$ U- I0 K
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
) d% ~3 V, x1 f% ]9 X; z 瘦身乳液：没效；7 B* X5 j# g1 n3 n$ U
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。- P4 S- ], X/ n; e) Q( ?
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；8 ~; G# Z9 m" H. L
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
6 {) J9 J& o& T 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。0 G& I/ Y4 ?0 ]2 q# T* V4 e* C
9 s1 V' B7 F# |3 n4 m4 K( A% g 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动# q% Y' V2 i% U" N
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
