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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。5 j$ V+ u' A" Y+ }' O
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。; ]% h" J5 k" I$ I
健身操：没坚持下来，所以没效；; y' u' x& ^0 w% H! c
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；, C1 j: E/ V! z4 s
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
' k8 r9 p3 Y! l2 D' V$ k7 [$ _1 B 胶带：不用说，没效果；
/ r% E1 L: W, D; i) `1 e- I2 l 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
. [; U9 N% @, P& L 瘦身乳液：没效；
( m/ [0 H" }* \ r7 R 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
1 Q( l; u, G4 ^* w 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
. q" Q: A( y4 ^# A 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
- C4 ~: \# a1 F; {9 u1 M 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动# S* d/ X( j$ U" G+ U Y1 h, i
1 F. @: g* e* Z% }: o2 A+ o/ W1 a5 c" @6 R. W
补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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5 m7 v( Q P+ ~. s8 I. a[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
