|
|
1百合排毒汤% \: C2 b" z4 t8 u) h7 k. x1 d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, _8 L1 e, D2 T# K' F材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 o( T% ^- W6 C
方法;用水煎服,一周一次5 j( O% \4 s; `1 j
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% v+ W$ a7 ^9 ]: z q# r
2玉米须菊花茶
7 n. B. Y6 u2 f2 \2 e. r) v( C玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 Y+ h0 d- `: ?* o4 \/ }: z; a
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 ^# c' z* @# a/ m做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 m- c! z6 o& }
当做平时茶饮, `' R$ M4 {# K1 B- |
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|