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1百合排毒汤* s6 L/ o' |6 J$ w
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! U3 d q2 e" y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% A0 u$ v+ J6 K2 Y1 f方法;用水煎服,一周一次$ U3 B' h7 d- Z8 Z. N
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( b, ?/ H' e" M( X2玉米须菊花茶: I$ o( p# c) h% p+ E
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. m+ Z) w3 y0 P& n0 T* B材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 c0 Z% l- X3 F6 M! X" i做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" c- Z; U4 | C
当做平时茶饮" {* e4 L; }0 k8 N6 e+ X) [
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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