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1百合排毒汤; X Z% m0 C' T- d8 f( z) f
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( Z. T L9 I& T2 K8 N) E! T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 N$ D, ]& O0 @# w% g G8 U
方法;用水煎服,一周一次
- ^% O4 u; N/ ^+ @' a4 ^功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ V( w* o& A" ?% g
2玉米须菊花茶! V7 I, f$ i5 i" M! h) s. A
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# q0 `( X- W, U5 C! i) x* X4 S材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# k3 r; d! c8 M, l7 o做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# C% @/ S1 |. o3 s+ e$ _当做平时茶饮" J3 S/ |! V$ H) ?2 `
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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