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1百合排毒汤
2 H! R6 {/ g) u& i. I主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 N8 T5 R6 I2 ~; t材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ J. M( ]/ A3 Q0 U" `2 j6 i
方法;用水煎服,一周一次/ o* l c/ E: g }6 b# N
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, K2 z3 ~- h ]3 K* h. {4 G
2玉米须菊花茶
& i$ x" Z: A8 O3 a8 O玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! _, P# O5 u* h+ s6 I# [, F材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 D7 ?1 b5 @& p! @4 ?( w做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 ]2 f' B( `9 T) \
当做平时茶饮 c4 W& k0 N/ U
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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