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1百合排毒汤
9 R4 u1 X, v3 g# m主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ p8 K2 k. J, a: F材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 i6 @/ d# [2 @6 e+ i# d
方法;用水煎服,一周一次2 ^1 b3 G5 K* q8 m+ _" |. O" F
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 r+ M/ f! P# w& m7 X( M2玉米须菊花茶
3 ^$ e, H P; F! y; d玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: _2 q/ j5 Q7 v0 D7 f: ^" r
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. _2 k' \! F5 |做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! U& T" `: d1 Y( U2 P
当做平时茶饮
+ ^' B/ c2 v0 {0 R( V有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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