【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
6 y! Y, O) a5 U" l  j4 t若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 [  w& t0 f" c1 }头昏多汗症，粥里加薏仁。
* B  R" D9 R, C2 Y+ [: H/ Y# C% ]润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
" m5 x4 v/ F: ]若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
! r" a5 U. z  Q3 O0 Q5 @健脾助消化，煮粥添山楂。
' W2 R& J2 `" h% [7 U梦多又健忘，粥里加蛋黄。
, C4 t, b0 V% z( u利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 k) f8 i5 i) ^# ~1 ^消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& g2 e6 q) f7 l0 E8 ]% G& r: `伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) y% |5 S3 T2 t" W. N$ S" W橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
3 m# g8 w; q( Y  Y3 A6 K萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& S# r! U2 P+ \5 g; K" u白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 H3 m: Z( O: H( X胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
% f! U' w: N" ]& `9 f5 }  Z: b鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" S* p$ s8 V- P- @. f益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~