【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 ?9 o& D$ z7 h. r) Z# `& R若要皮肤好，粥里放红枣。
* A5 d3 C5 Z- K) ]4 W0 P0 ^9 y6 ~若要不失眠，粥里添白莲。
) W* c. C- N( I# h4 W) B# E/ z# `腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
/ ]- @; X" J8 x. f5 k! v心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
* P# j) ^7 T3 @+ Y, C$ C  p消暑解热毒，常饮绿豆粥。
9 T" P7 _9 n/ e, T5 e- ~+ {4 [乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
% `5 _! {) A& F/ x0 q/ o) b滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) F8 [! e0 _# ~春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ b7 q5 t# u: ^' R: B健脾助消化，煮粥添山楂。
; z! Z8 a. I3 U& t1 `3 s, W梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; p1 E& l, i2 Z利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ O& u& O/ }; ~伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
  _  y- ~6 |, q+ x' s' A3 h3 ]滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
3 J: ^# z5 i( E生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# y$ G( H9 v4 Q) U% S黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! Y, A3 x. U" f0 Z, {* a橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 v& t6 B4 |: T, y1 w0 y萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 d+ p8 \5 y+ R白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 G8 f$ x2 I  Q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 v+ e# O$ m! W* V) L' O2 b/ Q; Q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; H2 h1 Q  s) r, s' ?" M# o海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
; u0 w$ M8 x( @& g8 v4 \' B8 i; G; X胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~