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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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) n/ `2 I) d: _, z& @* q5 C4 F& r若要皮肤好,粥里放红枣。
) b8 ?' C0 T1 K7 ?0 r# [, j) ^若要不失眠,粥里添白莲。 & D. S8 z1 \. ^5 C
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 , O0 f) c2 g* [' A0 s: k( J; [
心虚气不足,粥加桂圆肉。 4 ^! T% S/ M! f* } C8 L
头昏多汗症,粥里加薏仁。 # i' G, R5 S% K! Q
润肺又止咳,粥里加百合。 # |8 |2 _9 a5 L0 T/ R
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
, P. U. U( Y4 w2 z: R$ g( d9 G; D乌发又补肾,粥加核桃仁。 ^2 h) n& a8 p5 o& V3 C
若要降血压,煮粥加荷叶。
, I7 v" [( O u" [8 k4 n滋阴润肺好,煮粥加银耳。
: M- E3 D0 _4 Z6 r/ ]( L# `春季防流脑,荠菜煮粥好。
6 W# }# L! r1 @# w1 ], {1 {* u+ M健脾助消化,煮粥添山楂。
; S/ i4 a; r* C. y& f梦多又健忘,粥里加蛋黄。
: ]8 Y- D# l: b/ }利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 % [# E9 E4 A, C0 _, _
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
- @4 u) e6 E6 t& S& X伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 0 J8 D$ k' M; r5 ~3 W4 O
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
) g4 h8 }2 o0 r- j# G- C生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
6 t! s" I5 i/ \8 t黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 4 e; j' a; I* Q# I; }% R1 |8 x
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
0 ]& N! \2 [+ w. r" z: h. C橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
/ b% A% i* E$ q8 r3 Z+ G8 A% e萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
0 `! Q+ E$ P% c F* k, i$ u I白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 % [* M9 w8 ]! [
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
) T3 i6 l2 h% F木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
$ y. |8 p' p* ?% T海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
$ x9 P& b: E- ]# [- S胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 9 B, F( J* e5 {7 b' F5 B2 c
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
# I9 m& [' E9 _3 J. F3 N k益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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