【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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) n/ `2 I) d: _, z& @* q5 C4 F& r若要皮肤好，粥里放红枣。
) b8 ?' C0 T1 K7 ?0 r# [, j) ^若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, P. U. U( Y4 w2 z: R$ g( d9 G; D乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
, I7 v" [( O  u" [8 k4 n滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: M- E3 D0 _4 Z6 r/ ]( L# `春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 W# }# L! r1 @# w1 ], {1 {* u+ M健脾助消化，煮粥添山楂。
; S/ i4 a; r* C. y& f梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: ]8 Y- D# l: b/ }利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- @4 u) e6 E6 t& S& X伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) g4 h8 }2 o0 r- j# G- C生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 t! s" I5 i/ \8 t黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 ]& N! \2 [+ w. r" z: h. C橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ b% A% i* E$ q8 r3 Z+ G8 A% e萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 `! Q+ E$ P% c  F* k, i$ u  I白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) T3 i6 l2 h% F木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ y. |8 p' p* ?% T海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ x9 P& b: E- ]# [- S胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
# I9 m& [' E9 _3 J. F3 N  k益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~