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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 : ^7 M. { G. v# y Z) y5 X# k
I8 h ~% l) e5 T7 m( T若要皮肤好，粥里放红枣。8 a9 f% i- ]+ }) b$ a7 A
若要不失眠，粥里添白莲。
9 Q. P. J4 T; c. l1 r9 p0 n腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ( [' T5 K+ }; m9 r+ k+ u
心虚气不足，粥加桂圆肉。 - E* D" I. t" Y# H) v! R `+ q
头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ ~; r4 i, x+ f' S$ R' @% q3 t润肺又止咳，粥里加百合。
; i, @5 E: C" N' J, d5 m0 X消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 V G, Z* y. c) L乌发又补肾，粥加核桃仁。
* k7 A% w, Z' G N若要降血压，煮粥加荷叶。
5 }# }/ W- ~$ v) Q; Y9 U' \! f! z滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; j. ~7 X e4 G, {0 t i" g! O# S6 ^春季防流脑，荠菜煮粥好。 3 s& R7 y n; Y. z2 I
健脾助消化，煮粥添山楂。
9 N+ f% W4 p. B2 j% t! T, }# _梦多又健忘，粥里加蛋黄。 - F. K. ^ R9 W5 u
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
I( o; a3 x/ ~3 b* S0 R# [消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 , b2 j# r d; b9 I9 P! w
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 L$ j% S5 Z8 K8 m滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 - }2 n) t" |2 G1 d& @8 l6 _
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 4 T5 [+ U: P' r) M7 } Z2 C0 u
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 4 V0 V& a' u# ]% N$ G
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 g8 a! |% ~. E* P$ r @1 a: B6 V橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 5 W" q! r7 C, Q& @
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
9 `! ?2 O7 a2 j. B白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 0 @) `0 L! M) j1 Z3 {
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 6 `, c+ Q h- @5 S5 |: v' D/ L
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 0 A4 M& V* p# ?
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 - H3 g, a! J. V' C) Y) W
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 8 D9 H% u- q7 J
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 9 x/ l2 i. G- t. ?
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12