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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( z; Z( @# G" o! x( T5 O
制作第一步:- Q! R* m& Q' [
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' _. O4 e9 X/ l3 L, d! [ 2、加入两碗清水;
1 i1 w3 @# L$ o3 c# D7 {, V 3、再放进一个生鸡蛋;
6 ~/ n) J0 K k: X5 ^( z$ x 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* |4 b, \8 o$ \5 a- Z
制作第二步:
. j' W, U/ p% G! N! @) v* R, j3 ?' O 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# Y4 Q3 w* N7 l7 e$ Y" P
2、加入三分之一块阿胶;
+ ]7 K- }7 ~4 Z: X% X& ]2 } T 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- C. H: E, t8 C* G! O. ]
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, i6 c' T& N7 t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 D$ g0 P [1 k2 l2 h8 Z7 V
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 Z/ M, n( S, u4 D) K胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 h% V$ h. q2 R# i' H右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ n- |$ W% q9 P. B/ \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 D8 |' E( [% G+ i8 R2 e( @' E
黄芪 Radix Astragali 7 M- l" ` T) ?: O4 {7 ^$ M" r7 T: V
别名绵黄芪。. w2 [, @$ k4 H! ?. U
性味性温,味甘。7 H: o1 P7 N% y% e+ s
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' R9 ]5 e+ z" ?/ C1 y 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 ]' X7 n, u' I9 q, L/ v8 N0 N( d 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% T% R& ^, ^/ e1 x. r, u! [
性味性温,昧甘、辛。
3 ^( y6 C6 `( ?' s x 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 @& d& f$ _2 n$ h 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 o3 S+ Y1 I4 p1 G( }! T 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ Z( K, o1 x3 I/ X3 H
性味性平,味甘。* h0 n# b: M7 e8 q: k! s
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 n7 Q- l+ R' `$ m9 m/ ]6 j
川芎 Rhizoma Chuanxiong & W7 Y, T5 k* |) ~5 d
别名芎穷、小叶川芎。% U( o4 G; {8 k) g/ T' y; c* ~
性味性温,味辛。
2 H5 e$ {4 P: c3 e* O! b0 h7 l 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 p6 A$ b; O! n9 G 阿胶" [4 s# x8 o" [. u
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% p; F. N X" J: S/ s 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! l& e. W+ E0 K) z2 g% S+ X
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! f8 D% ]4 B! N/ J, b# Z8 d 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; u d2 z2 I; Y$ T" P5 o6 C: ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& T; V6 ?, X5 Q' h! t0 \ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 C% o. f( N. l* s! ]. D9 B/ R' q) t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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