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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( Q3 z" `: B# a% Z
制作第一步:
5 J. M* n* l: r' E, Z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; y- z6 ?* W. \/ f2 c 2、加入两碗清水;
/ c" Q% s0 w4 c- D! W# i8 u X9 b' _ 3、再放进一个生鸡蛋;, v* d- r0 F* I. H2 A1 [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) c. S7 G4 B; ~ 制作第二步:+ L/ P& [6 v" x. G7 f
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; H) W q+ {' w" z 2、加入三分之一块阿胶;
J. B- n0 v5 S2 ` 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: S8 b! N3 k' t, o$ m5 v, H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* y; C6 ` h, l4 a不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 W C# n2 H* o3 d h
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( s) s& o+ w `, F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 ]8 K6 a0 S8 S右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: K: S9 H. y1 t3 O/ J 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# j: G5 k* {6 t; f5 q' T 黄芪 Radix Astragali 8 Q. q1 V X, {8 n+ @ {8 I
别名绵黄芪。
+ d- i, g" B$ c6 _- g0 y 性味性温,味甘。
3 f4 [: D, {% Y9 B 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 C: I$ U7 @3 g0 `7 H _ 当归 Radix Angelicae Sinensis
& P" p. |# G1 B1 Z; Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 _. p1 i7 |9 B6 c$ U
性味性温,昧甘、辛。
7 V7 y9 {7 |2 W4 \# Q! Q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) Q, C' E% [4 c5 X4 o p 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 X6 H5 }5 `5 E& i 别名潞党参、汶党参、晶党参。2 l% K6 y" G' H& }
性味性平,味甘。8 t) Q: Q" x0 B8 C
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! I; i, v/ z1 ^8 t+ b- n 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 ]: n2 f4 v. G: q( O# S' M5 H
别名芎穷、小叶川芎。4 I% f; Q9 h7 \( e
性味性温,味辛。
9 c8 }4 a' k4 T9 o9 [ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 n" G0 ]3 f+ u 阿胶
9 U/ y% k' W7 U9 b4 M" S 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ A. E& q3 j2 u8 j$ h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' `! \) {/ Z' X% j 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 x% U) l3 h* A: C8 D+ X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 f0 [' g% E! h* j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& j2 F: n, C3 ~2 w9 z# }9 t
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( q- g v1 N2 `$ {% x3 Z! Q( D- o, Y) D b 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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