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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. m& o' k1 R, K0 D+ \2 |( [制作第一步:6 b8 m6 F g' N; s" [( t1 q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 G1 ^8 R" I A1 ]* g 2、加入两碗清水;' x" m0 w; m( c6 s. B8 t$ @& V1 Y
3、再放进一个生鸡蛋;7 c$ G% d3 s) F- D+ R
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: G' f$ N: Z$ G) K4 N 制作第二步:
8 c$ G8 c4 [+ V2 P 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ y+ j& { |- i1 v8 G: `
2、加入三分之一块阿胶;8 W1 @; J7 @6 L( d
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 G/ q- K, V# ^: ?. I. b一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# e6 [, `* F' p; r5 L不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& g) o3 R/ k% i( d瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ M/ s( ^* r5 T; _( F& A胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( L0 h, k+ K" g: _" _* c
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 p( R6 X, b. s+ @+ W0 _ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 v7 s$ A$ L$ c: P' K$ k
黄芪 Radix Astragali ' T6 C: o6 j1 o3 H3 {
别名绵黄芪。5 J3 `/ [: v" p
性味性温,味甘。5 o0 Y' z# I: w2 I% [
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. Z. t$ J0 o6 ?4 [ 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 @2 z9 C$ ]1 U) l; W 别名秦归、云归、西当归、岷当归。* v% z0 r/ t: y( C
性味性温,昧甘、辛。! v9 A7 |" p5 L% O
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 Q0 q: s8 ~2 t. @% I$ s
党参 RadixCodonopsisPilosulae : _- b) \- x1 y3 u# j2 [6 s
别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 Q: {+ `5 p8 y1 r, a+ i* H 性味性平,味甘。
6 L; t+ x& N8 g. P+ J g' A2 e; Z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! E H5 ~5 ?' B o a
川芎 Rhizoma Chuanxiong + l' O9 o) f t0 V, O6 q: u
别名芎穷、小叶川芎。
) G# c8 x% H J; T0 c k3 A8 B 性味性温,味辛。, m+ W9 z( T. C# b- {
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 i% \/ s: n% n) f6 Y) C 阿胶3 V7 L2 D4 Q* t9 O
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; u! ?6 f7 j- o o( B
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 T0 b3 m" \+ ^# E
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ D. C1 h* l0 F+ S
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 ?' ]% n) M* P) L3 [
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! @4 H& g" ^: R+ v- \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 ?6 N9 e6 F* f7 s6 X) i1 f$ E% n0 g 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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