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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
W5 W) S. m5 Y0 v V制作第一步:4 f0 }+ }5 d) v9 f# H2 o* `3 s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# X u2 c& E- H7 E5 I' j( `, ~
2、加入两碗清水;4 e: c5 D9 d1 e, P# W
3、再放进一个生鸡蛋;
. G3 m& Z; W: ~1 U4 f; S2 W0 ^9 Y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ J6 ~6 e7 D1 N/ \; g7 Z
制作第二步:
( `' v ]$ {; a/ J7 P2 I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 s! b0 p) `( y# j, _! ? 2、加入三分之一块阿胶;/ |+ @' z+ E4 _6 ], s f; Z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! N, P6 K# M' O1 g- w一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) K! H& u) O+ y: n* r5 o
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! P }0 L+ ~; n& j% }( | F; t
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 h' D( p: ~6 X$ P+ R* t8 u
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! { a# K7 ` H6 l' f" g, Q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 ?! T: }* i) {0 z( G 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; |9 _; ~: [4 w, x# a; h% b2 ~ 黄芪 Radix Astragali
; F) D8 P2 [+ D9 M8 s& b7 j 别名绵黄芪。" ?2 u) _: `. Y: i/ i. \6 Y
性味性温,味甘。
" a4 L! a0 t% K9 g! T4 p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ S) N9 I5 ?% s( R7 i 当归 Radix Angelicae Sinensis 1 O: n0 C# ]9 P# Z" D# p7 \4 z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; V6 v, x# x+ y& v5 `+ g
性味性温,昧甘、辛。
4 h2 L, W6 V3 H* _3 h 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- e& }, J, s; N) g
党参 RadixCodonopsisPilosulae % N% v& P5 N4 j9 @# M
别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ E0 ^ P+ T% i/ x, l; H0 _: M0 K 性味性平,味甘。
4 v5 A. X; X( ~+ _3 P6 c" O5 @ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 f& d& Z5 i0 `8 [. b
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 U9 n C' |% M% w6 g 别名芎穷、小叶川芎。
- q* s+ Y% e5 v- \' U 性味性温,味辛。$ F4 [+ I; C- t. R. V- ]
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, \& K l, ?. U; q+ y3 _- Q- ^
阿胶% G7 l& y1 Z0 F( ~5 \% ^+ e8 K
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* T. V2 o8 l( n( x, ]3 ~7 T& ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! W. H& s n1 j4 Q( S2 C 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" A7 ^$ U3 T8 q9 ~7 m8 I3 b
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! O/ I( g1 A7 |. H, W q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ {' [( j/ t% O" f. V3 t 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ ^& {0 ~7 R2 \& D, ? 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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