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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" C# h! Y5 A9 B" J g
制作第一步:
! j9 w3 a* V, C( H U) b 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 {- |$ M, P7 M) f! ~$ e 2、加入两碗清水;9 I3 x9 w% P7 t F
3、再放进一个生鸡蛋;5 Z' r% X) f/ }* y9 g3 ~
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 w- t& i7 P- c0 e+ x) h) N 制作第二步:
9 T' X' D! E _2 w- W T* e; l3 Z N 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ F5 x% h' C7 e5 @) r1 g) w' v3 G
2、加入三分之一块阿胶;
3 @. ^+ i/ \$ q6 E4 z& x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! i; D* V e2 ~. f+ F) K7 g一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 \5 {2 C# i5 N% f
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- ?' Q: }3 Y+ f# C% G瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 H+ l: l: L; ?/ ~0 Y* T+ b胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ N( E' d& l& X1 H3 l }# j
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( `9 b1 n7 V2 h0 d, ~7 K
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: F: a8 U% t) ^ 黄芪 Radix Astragali & q n& h4 T) j- o+ r3 L/ [
别名绵黄芪。- W) D; k) i, D. f' t9 p0 R# l+ D
性味性温,味甘。5 I3 Y4 U! {# r& s. X
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 k& ` I: Y c: B/ f$ |! m& @ 当归 Radix Angelicae Sinensis ; o: M! e0 e! Q; u s* J @2 G& j
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 r7 s6 K1 E5 m: c 性味性温,昧甘、辛。
, j8 `# U8 s7 V0 I9 K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' _& \; p, L( h* L/ ~1 ^; ?4 Y( H7 ] 党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ f8 ^0 G) H/ { 别名潞党参、汶党参、晶党参。
: T5 Y9 {# G+ q$ o6 C7 n( q5 {, K 性味性平,味甘。# a- d- [6 X) ?1 _" X" \
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! y5 J: R% B" o; ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 A+ s! t. x9 F1 q4 A9 L 别名芎穷、小叶川芎。' j+ A/ ?! }" q; P
性味性温,味辛。& N* W/ R! r5 V' y5 X: W1 J9 }. m
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 Q. j0 X) x/ P/ T
阿胶5 a) c( v8 e7 @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% G* i# i( d6 f
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 J/ \) m/ ]* ^9 o
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# s% M! w7 N) S6 @) w8 Z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; F# K2 V/ P) }1 v) r8 L4 m3 v
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 e) W* J- r6 D" R8 a9 Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 Y6 @7 W) I3 M' J/ y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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