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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- [$ z1 Q# q& q9 Q) ^制作第一步:
% l3 Z5 a2 m/ t 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ @; r3 ~$ _$ `- l: O1 ^ 2、加入两碗清水;0 e2 c; _& l; B. `% p
3、再放进一个生鸡蛋;/ h) U2 T) f7 v+ D5 J; c f2 \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* a( H5 `4 l2 B( w0 M# Y* Y 制作第二步:9 Q6 `4 n* \; A! I& z. R8 m, Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& [. C; D8 w+ M, o1 P8 A 2、加入三分之一块阿胶;2 x- V f/ _; s
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 P5 Q# \9 w* H, r, a P5 }5 J: H! i一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% d3 C* ~( p d- f* ~: v不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% U+ @2 o0 [: B6 H* z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 } J, o2 `' R2 _/ C0 x. }
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# W9 }) b0 V( }5 C) }' f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. N" L& n4 t Q. }$ e 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 d F: y, b6 F) ~7 Z 黄芪 Radix Astragali
; z* B6 {7 O& s9 F. G: ?2 ~7 c 别名绵黄芪。
* W3 z, l$ c- \( `9 z 性味性温,味甘。
6 J- k3 S1 ^! I; s 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 ?/ \$ M4 a7 O5 F 当归 Radix Angelicae Sinensis " `' B3 ?- _9 t) Z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ [6 R+ Q6 V2 y+ L- Q; W
性味性温,昧甘、辛。, A% D1 ?( r* j2 p' P1 \! O
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, B4 `" C% B! F+ }! c2 Z0 g
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 L% x. F7 k- \* W- n0 m 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, \+ o7 y7 J3 T5 ]' u# { 性味性平,味甘。
4 k7 Z+ g& [1 z: S4 F* b" ? 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 m9 ^ a5 L7 d- L7 d1 z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 F' G* L$ i2 [6 Z6 M8 d: V 别名芎穷、小叶川芎。
( d L! v D" @$ @* | 性味性温,味辛。
5 ^% `) q4 e, N6 T; b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 }) P2 u* [3 V
阿胶: Y) B- T; a; h1 k
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- ?# E: ^0 O; k* |8 J$ Y5 E 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" O3 a8 t# @" \1 A
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" }8 F& v# h& \ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
F4 t, M; Q: U! b5 }' `黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" ~; w1 F% \+ q6 S 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- V1 T0 y( ? [' S& E
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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