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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) u% P; Q" z: k# B% M: I
制作第一步:
3 w4 S6 S, R& G, B" N2 s6 M 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 o! I1 I; | [1 b/ t/ U 2、加入两碗清水;
" F2 x3 n9 a# C2 t% Z2 X 3、再放进一个生鸡蛋;
" H `6 M5 @$ l7 ]2 J d, e! m 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 h) M7 r/ ~1 }, I 制作第二步:
1 E, J/ G$ j: E! Y9 q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; }) S6 |0 z! A4 b! z 2、加入三分之一块阿胶;
1 _% A U& I3 C# w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) Z/ E$ ^9 w2 E# N3 [# g5 F一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 n+ n* q1 f2 G不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! g, u2 e, |, v/ l2 E
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' G3 b( c/ h7 N7 ^- ?; A
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- a/ U# p* T4 X" G7 |8 {- ?
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ r# {7 b0 P# F8 J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 }3 Z" U& x9 ?
黄芪 Radix Astragali
! x: k( U. N6 [; P% I+ u 别名绵黄芪。
X) b z% @1 }0 R: X# h; \ 性味性温,味甘。* f& j! x+ R: F; c0 p6 k7 \) Z+ s
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ c: I& {& T4 A: H0 ?! Q 当归 Radix Angelicae Sinensis # {( \: {* S, k8 G# Q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" f* a: N; p& q+ k- y9 {
性味性温,昧甘、辛。8 ?6 l0 [) \( }0 s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ f3 ?7 A3 @9 E/ O
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 a5 j4 V) f5 | N3 R 别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 R) N5 m( t( K: D 性味性平,味甘。
! M K" Z- ]& n, Q. S7 M 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 k, e9 {& M; Q8 |! X% S) l
川芎 Rhizoma Chuanxiong
( n$ W/ c4 f+ h! X* _ 别名芎穷、小叶川芎。6 g6 W$ e, h7 |( o
性味性温,味辛。# R5 g1 _" o: [3 A( m: U8 R4 D
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 D8 M$ G! t( {( I9 B$ o. d 阿胶
; W0 a/ C! u; s0 t8 M! P* F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 X# n$ n. }. S. u7 c* v; x7 ~
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) R" }9 w6 A* T( X 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- s7 @) K5 W) y3 w 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! W* N5 _4 A9 g黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. Z# J1 r, L- z' a 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% o2 I. p/ w y2 K2 k6 M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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