【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗？

vichida

亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

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原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

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# ]: E9 U) n3 P7 o- s" `1 w哦，亲别不是有贫血吧！多补铁啊！一日三颗枣哈！

akisong

有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
; ^) f5 |+ A( ]1 j8 S练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
3 s9 I: o( G* F# _+ g2 O运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

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原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
' Q  r7 G' ~( b  x! }, }( @有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
, [; O' ^3 L. \: G% x5 a练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
( {# [' F6 R8 P运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

( A5 W- M0 Y# f3 \
睡着了不怕，效果等同于冥想，呵呵，但是热瑜珈就不行，会出危险的！

daili_101

偶就练过瑜伽～～～
( H: g" _. t% P# x6 J% `& O转天就起不来了～～～
简直崩溃～～～

xie_jiao

第一次听说，好象很有效果啊！！！

XU_YUKI

谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷

pieshangpieda

从没练过，貌似对减肥很好

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原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
; M  \( U' t7 q. c2 E2 S% I偶这两个月老趴在电脑前看TIK，不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽，实在对我有太大难度，偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

  `$ m: @% e; J& \0 B; Z 亲加入的时间比偶还早，肯定坐的比偶还多，一起运动吧，你可以多练些户外的有氧运动，可以去爬山啊！