【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗？

vichida

亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

ILOVUTIK

原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
2 |6 C4 f: W$ p* E 亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

哦，亲别不是有贫血吧！多补铁啊！一日三颗枣哈！

akisong

有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
1 Z$ x/ b8 \* B# e9 W" |# y练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
5 A  w+ {2 L- ^9 d) H2 Q% ]运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

ILOVUTIK

原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
5 A0 n2 a) C5 ]! B2 @9 u练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
- i3 L# O' K2 Z; M6 B运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

. u4 I- J! K$ H
$ f2 e- w; W/ K  R1 Y$ l5 Y睡着了不怕，效果等同于冥想，呵呵，但是热瑜珈就不行，会出危险的！

daili_101

偶就练过瑜伽～～～
  w- K' g( h# u6 i1 E2 V转天就起不来了～～～
% @, t" e" {" S* C! \3 f简直崩溃～～～

xie_jiao

第一次听说，好象很有效果啊！！！

XU_YUKI

谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷

pieshangpieda

从没练过，貌似对减肥很好

ILOVUTIK

原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
偶这两个月老趴在电脑前看TIK，不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽，实在对我有太大难度，偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

8 j3 D/ n# W) L3 g: |( K4 }4 G. H2 A
( E* i3 B, e) A5 U6 V 亲加入的时间比偶还早，肯定坐的比偶还多，一起运动吧，你可以多练些户外的有氧运动，可以去爬山啊！