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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 6 f: s9 ]0 v# Q0 z& }' o* {
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第1要诀：“油”满全身
[" e* |( g ^0 z. _! i5 P 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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第2要诀：砂糖去唇皮
' y- @) [" |7 Z9 k: x要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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: N/ t9 |9 D6 J$ }( x2 t第3要诀：茶包敷眼 7 n7 ?0 ^. ^8 i! ~. `
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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4 i; n( {$ P' z& p! ^第4要诀：颈部护理
, K6 M6 b' @/ F) V) G+ O5 x' k 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
/ {% H: S1 x5 A# r6 B# y/ P7 h 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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, t% h5 l, w3 m第5要诀：滋润双手 2 T/ O1 [5 `' \% H+ X
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 7 u) m/ O% C, o( F0 a
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第6要诀：伸展运动
! l/ L5 \. P! u2 Q 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 6 |6 X( K4 b/ C" S& K n
( l' d$ O0 w5 I' j7 U) |; V第7要诀：别喝太多
$ f7 l3 D5 n& C' m1 m' |* B) Z& g 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 $ E$ N% l. m t, s2 f* Q" \
8 @2 F& V9 ]" c0 |& F第8要诀：补充水分 # n3 R2 R0 K: m3 X5 S; ^
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 6 {/ J' P" g; S9 I
% D$ W: y6 W8 q8 H第9要诀：回复脚力
% e0 z- b/ t; z: b5 x 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
, _. @* V4 I4 ?$ M3 R* T第10要诀：早睡早起 7 n( I4 }9 `* P
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15