|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 % N! f; }: h* C6 f
: U: L6 K, c7 i& q7 X7 o j第1要诀：“油”满全身
) o6 p. k4 }5 x4 b- t& [( w 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ! J7 y) a% W3 S& {
) s" B- \# W4 |( J
第2要诀：砂糖去唇皮 : |/ K/ Z2 x" e0 c; G; u+ Y
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
. H: B2 T. r0 ^5 q+ @9 I# K3 w" s- L. U6 J/ l6 E3 T* s9 c' L
第3要诀：茶包敷眼 5 S. D1 ]3 D# q# T! w3 W. @6 _
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
0 V, c, s4 f( K5 r' H/ Z" t
$ I1 R9 Q9 \0 Y. G, {3 R第4要诀：颈部护理 " O# ?: ]5 w" o3 A7 h
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ) i1 w7 @& C* I p& T0 k
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 . }* _; e# s% c6 m) T% m9 W
8 b; T; N2 _2 M0 o2 t% p
第5要诀：滋润双手 / h- Z u0 V( _3 [' k8 @# v
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
5 N* {2 A! T9 } J( h7 D) p4 l8 V- b% y& {7 M' \ R% T
第6要诀：伸展运动
2 J+ B; E5 G A* a+ b0 M 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
! O* O' W, `8 P" P1 p0 U. |9 u
; @( m# J9 p# u. T/ r2 E第7要诀：别喝太多 : V/ w* {) k/ O' V1 ~0 Y
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 3 K/ \+ x: ?; }% B! ?3 N- Z
9 Z; Y' O7 x8 V" k第8要诀：补充水分
g( [6 p, ~' _" g, X 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
. b6 j' j% N! a* A1 L# ?. B' Y! U+ ]1 t' B
第9要诀：回复脚力 # y0 \! h( j8 c1 Q7 |6 w
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
$ Z# Y% O, r/ ?$ d0 p4 X" B! P' x第10要诀：早睡早起
1 V3 ^2 ^# d! C& ?9 L$ e2 B 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15