|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 ! S/ u. _+ ^+ k2 |" {/ ]0 @7 H
5 ^6 C, V# j8 }4 O- N; Z2 W. S2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 : s4 c& V- [, ~" k
3 P+ l/ p% I$ i1 p& \3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 " Y& _. f$ V: y$ x
* m4 g/ g. U) _& z! L4 ^
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
# H8 T$ K) I# Z7 w4 i0 g
- g, R3 {6 i3 Z5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
i' |) x, V8 ~8 k+ ^* K# j" W0 k8 C' C7 G& x- |6 ?
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 ( u* c7 D4 h5 G' O) H
5 h; M# h0 q$ [) k% C好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 9 w Z+ I4 d% ^+ M
1 y1 _# R6 I) Z2 U差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。- i* |( a0 w: w' k
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ ( _3 _* @6 N" Y! c. Y
/ x0 [ J3 ~! F$ z5 F
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 : W2 F7 c: T7 X- ^
. a* x1 G( `7 L- ?% s2 J8 j
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
# S x& a) b. v
% f' f, {8 j+ L) C第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
% m2 a# Y; y; X1 L
8 U8 T7 u a* k* K2 Y第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 0 G$ _) Z" x8 }6 i" i0 k
, P( r9 L3 R5 \% u
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 " e9 F- s. L! y/ k9 v& W
3 |- E" b. k0 D) x' r. l) U# ]
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 1 S+ Z4 g) o# n, e, Z
( ~7 b/ ~- B& \- U2 g
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 5 @8 q* T# O6 O5 { v% @: j
v% n3 |5 N( w' _
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
: A$ f9 V" {6 z6 X5 x j! q2 T( J( O. _0 i
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 - o' ^, p. s$ l3 D
' T! `- v8 F7 D$ Q9 i- R# `* M0 G( V H读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 / V' N8 b# f- T2 z) }$ G) s4 b, V# [. t
' q5 C: \! E5 x6 s! p1 N: n
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
' b9 u- e. d7 F" T: [7 c7 n0 l8 e- D: R
1、多读些书。
& f$ I1 ]2 I& L7 e3 y: ^4 E6 ~% K% Z3 Q5 s! d
2、多练芭蕾、瑜伽。 ' G. ~# K, L7 Z; O5 _
# R9 u6 U; l4 `3、多接近气质好的人。 ( I, B1 x5 L. o# x, F& v2 \
! G/ A: m0 F" L7 ^2 \0 |$ N
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
