|
<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>3 x2 Q) N _; Y+ v# w( E/ F: c( m6 a
<P> </P>
+ A4 H% g) p" ?. K, i! _<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
9 `9 t: u, Z$ N2 `! |<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
1 G- i0 a, H! w+ K% b0 y<P> </P>
7 k4 [ l* ]8 E6 ^$ T: t4 H<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
8 F5 Y- [! I U' R! d<P> </P>" ], o0 S" y f
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
$ \' T! ]. ? A0 p' y<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>
- ^1 e4 ^7 _" V! m* d5 A<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>* Y o% W; ^* v: \* u2 h$ V8 x$ Y6 `
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>' V+ c4 d0 @" ?0 a! `, H
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>. k( W, ]$ f0 d
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>: f+ m/ U+ y/ ]% v6 ^6 v
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P> S6 A$ K y' O( }$ y0 w
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
" d& C& H+ h: N3 B* k4 ]<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>- v9 P" J5 G4 C0 f3 d- ^
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>1 ^ i0 k; L: q" J5 ]
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>
, F, I8 y- ~ [# o5 Q) G) [+ x<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>' e8 @$ G% l' {- J/ i
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>
$ b, l* e+ K5 I( |. I<P> </P> |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
|