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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 & m' y" F5 M1 ]- D2 o: Z" _- h# @

" Y  J7 D& i" S& \  m1 m2 V# z羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!

6 P( v; ~* K2 h& o3 _  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
2 q5 d! G6 {' `  H( M" M& h1 h7 J

3 ~) F6 l1 e. |; k. Z  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。5 L+ J; ?6 g; n
  Q- K" `( @9 ^, r
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。
  C" q8 ~5 \+ J2 z; u0 N) s! V0 y7 v
: d' g. ~2 s$ \' s7 y
  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
5 B) _& D" m6 A3 j" Y- V9 O

. I2 }! J( p: l) L2 f. X' h  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。
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; [0 E+ ?3 D& g  w
  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。0 e$ u; B3 y4 |  O$ c
' [! g# D& _9 ?) w& A
  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉3 {  R7 Z: E% `! a* w& \" o
不管怎样去试试喽
" T' J$ \8 G# N' G/ G谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。+ Q/ {3 R# S+ B1 ~) F  s
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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