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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:1 H( x) _: o* U4 o
+ y9 C( h; H. D* o* _9 f. T* E令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。# d: j2 e/ u# X6 k0 I! l
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。6 I1 h$ s5 B, p p' Q3 }
1 ~! c( v+ D9 s/ Q4 F忌辛辣:) x' F9 D) A Z( z/ q
5 i4 g/ V$ O4 Y' x! K, n辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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5 J G. j! S! C8 s: _4 U# _. P& D忌染烫发:" Y$ Y/ y9 \4 Y- ~7 |( O
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。1 H3 f3 T: w, w. k2 r2 o: q
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。0 E3 R4 J& c7 E v6 [
" y. c5 i8 {! l m忌生活无规律:
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: k# B, W* r" M0 i% u& P情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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