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忌糖:* a7 F8 s( s5 V7 t; q$ Z- F
' l4 F7 w+ `, z5 }8 s" o* S甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。, F& ?, L+ d6 A* h5 E
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忌油腻: f, u5 a; r4 |+ H) ? m- J
' R, D' y3 A' d3 A: R# D令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。6 A7 t" X; _8 Q$ q! b; _2 t
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忌烟酒:9 g" N) j" }+ |# N/ _. L
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。$ I8 |# _& G# \0 G
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忌辛辣:9 ?- H: ?% s' x& j- X
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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* z" r1 {6 `3 p- ]5 D& t+ T忌染烫发:1 L% p; g, e p6 n. o6 M
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。4 G" N/ ^7 i7 E) i0 `/ y8 Y
, i. ~8 b* F. x: c$ K/ n6 |/ j忌经常戴帽:
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7 n# x! b5 d0 }4 ^长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:) J% E! `/ [( ?1 `0 _1 @* k
a6 R' z% z8 S9 h1 c+ S# ?1 [. F情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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