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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 ( \/ h! g P) t0 U( D
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) i+ d4 i, i8 y9 b- \3 G) L) U食疗方
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西红柿汁：
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# s! c/ z8 {' k% d' m! E- `: B4 F每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。. ]. k0 H7 d, t8 J0 j" i8 Z9 X( g% N
$ J; h& t/ z- i" @2 a7 E, l8 T黄瓜粥：6 `& B$ V4 U9 i1 T- K4 F
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。7 B; _" Z) V: p0 l L4 E9 w7 C0 T0 w
' Q- |2 c$ K7 [8 O' Y$ X8 `柠檬冰糖汁： O0 r* V6 D. c
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。; |- F% b/ b( ?% h4 q. ?5 p9 X
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黑木耳红枣汤：! l0 c* ]- r5 {% k9 Z$ T) @
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。( h- e, M3 {& q' @3 [5 _
W+ K1 E$ ?( ]7 q. n( i胡萝卜汁：& x. B; ^: F' d, k9 {7 i9 s
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。4 ]# b! t4 \$ p" r: ]& A. R
( h) m4 g* m4 ?因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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* j" B7 m* A& o/ x8 E脸部保养方; h X# p2 P$ j# F' b
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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, G1 m& u9 K2 Z" s; h4 \金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。8 S2 [ B1 r. S
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？