|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
; D$ @$ B( Y+ _3 K' z8 T* g0 ?
' O$ ` b4 Z C9 B; W5 H相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
" r, B- Y! D5 L/ z. v3 R) ~4 y+ G$ z/ n0 j
1 M+ D& M( x% `5 H- y6 [; q
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
( R& k# D- U* ~' A( e可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。: w" f h, U, Z9 D- k/ A
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
( O5 J/ N0 Z" t! Q用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
; M* E; f! N" M5 m( l可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。" p; U# ?# }- Q/ ^
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
8 B3 r! i7 q! E* a c4 ?我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。2 K0 \7 g' h* F0 P2 d; R$ Z$ [! {6 S
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
* Z' }3 \! P5 \6 ~# k* S( p! V有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。2 \1 k, _' k% p+ v1 Q3 P% H0 L
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
* T7 J) W" g% y2 F- i! N, h& L l" {! \% W8 S2 k/ y
——————————————————————
/ U# M- X' H* W* S& h转自网络3 l- \* y# w+ @' t$ A+ P* B
/ ]. Q. S( X3 G
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
