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3 {' l3 T+ D/ i3 {$ w1、 香蕉绿茶
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$ |4 _; p" I& b* a* Y. _9 I材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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K/ T+ v7 g; L$ Q! N制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。. }+ ?3 Q3 G# W; Z! O
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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4 L* |7 l+ H: {0 X# }5 Y& }2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。% m+ B! u7 ]# D" a$ _6 b
4 `; f( ~3 R3 v. ~. {: K制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。0 X4 c+ O6 k' F! |
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶% V' x% }0 i! F
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; X0 @( g7 }. D- K: A材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。, A3 P2 w* U! e2 P6 ~5 E: N
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。. n) R" c$ H+ y3 h! T4 O
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。* c/ r; ^4 l1 l" O( Z7 K+ B+ B( Y9 M' q
- Z) }% Y+ C; z5 f' i( l! O* V6 R4 、红枣花茶' C U2 T4 H8 C# r: d) g5 M
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1 U; U- S$ _- f- a材料：红枣20枚、花草茶5g。3 A% F; L' E& d8 e) _8 w3 D6 k( I
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。8 d8 E/ E7 T% Z3 L/ q
* Z6 l7 U: X& w4 e功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶! A0 H5 R m4 y* a
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8 _; g6 F9 W, l材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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; Z( _: _% c6 f制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。4 o3 d4 s$ Y1 N! V, T
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。5 @' J0 N' _# N5 H
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6 、菠萝蜜茶# Z4 T5 V2 Q2 S, p
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。: B" ]+ W5 A' g8 d
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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; j* G* J' l9 r* X# |) z7 、玫瑰果茶
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. H4 h1 t" E1 S5 @材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。! b. r- G- I1 R. q% e# n
/ P' T' l! S+ Z0 X a8 F3 [1 w8 |- F制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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7 P3 a( n8 R8 q0 M8 、柚子冰茶
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8 }: U& Z, {; [5 l) o/ W t材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。' N0 G1 ?; W5 [6 Y3 n
+ U9 A& h8 R& m$ i! J制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。- A! P3 V0 J! [, Y; `! T/ N
2 k# Q. N" a! x7 A: i8 k9 、山楂首乌茶' M6 ~$ S5 d( X/ n4 f l! ]
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9 @$ s* @( z2 ~& g$ B' e材料：山楂15克、何首乌15克。
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7 J" I- v0 D, C制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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0 S! ~% b" c1 b4 {* ] ~9 d6 `. K, L功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。2 z( b5 W* ]# W6 _* \: L$ Z
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10 、排毒美颜茶& i5 F3 e; u" T7 A4 w
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2 N' t q* N% `3 p; a H材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。$ G4 p$ i; _1 k# e6 E
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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3 e" \! X) f6 |功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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3 @/ M# x9 E) M; g: q4 U提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 + S7 A# C6 J; x: E( C9 ^% ]" _% M
, W5 ~* v( b8 a! ~ 9 O) @+ k% v8 v z6 A1 I6 ~
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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