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+ v/ n/ s; l' w5 \8 K女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。, X3 ~6 Y4 S/ k- b
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. b( r$ M0 v: j; V# z9 d祛斑花果茶
( B$ v. F, S1 H' e材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 % h q8 A1 ?& x
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
, P, Z( M! P V+ Z3 I功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + X2 I5 z+ j! r' k ]. o! G
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9 V1 ^5 V* Z, o' N! z莲花茶 " u2 T2 t$ o \& l4 t5 I
材料：绿茶3g、莲花6g ' a* i- }: M) T) \% b* Y
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
: x; O# D: U g* f2 d/ s功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
0 V" m! N2 s: j7 \( P: o* H; TTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) |% b) v+ \) B
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柠檬香蜂茶
q1 l" z2 {3 p9 f2 ~材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * P' o b1 @' B5 }: \, C
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 j' E$ o f" m. t6 Y( r6 F5 V功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 ?4 z/ @$ U# u7 o* p
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润肌养颜茶 0 J( B: S& d' D' D1 x) Q: K" ?* m( n( p
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 , Q% h( v4 f3 t7 M7 @ X' \
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.5 F# n9 F* j7 S- ]! P! H
加冰糖放凉后饮用。 2 `1 L. _) U7 ~5 d
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ( ~+ m, F7 t6 S, r- ~2 g
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
* d S# u) e6 _2 V6 T& D做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 N; b! H. Z0 n' Q' @% Z0 p
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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