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% l6 U x) [2 i: r8 Q! d( p7 |/ l女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ l- H0 q6 N. p9 r
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祛斑花果茶 * d1 ?( n$ w* h, z
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
! S; K. W/ `, ]* ]5 D做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 7 q! T0 c L$ i- P
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 & @, y+ k1 U0 ?" v
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4 t. b6 u% m) N9 G莲花茶
& d! A2 l7 s# r# A$ O材料：绿茶3g、莲花6g 1 H: ]" a- E4 p2 S; S4 w+ f- E
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , |& c* [& p! q; z
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- r) [- z- W; r: K9 w1 z ?Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 2 S" O: R) a" J5 C; A
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 5 M3 |# D H: `! r5 K
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
6 N5 E5 ?& U4 Z* N. m功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用1 [2 I0 k+ f: i4 r/ {
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润肌养颜茶 % [/ j7 D3 c4 N6 c4 Z; t' ]
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
, v& _' G" r+ X/ b* x' }! Q做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.3 G' D+ m& y4 q+ W6 }* g! }7 J
加冰糖放凉后饮用。 7 x2 R2 N- m. R0 N1 [ g$ V9 \# E
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
, _1 u- E; Z! ?& Z3 t" R. @" x材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 F0 d2 T" Z$ s
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 1 B* v4 r& T/ o4 |
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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