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- B% m8 A$ g: K S* o女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。: P3 C- Y+ g0 m o, f
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3 u( M; O' r0 E祛斑花果茶 * ~( k! D1 x$ w0 U) {
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 3 w" K7 D7 x( s% k
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 & c2 u/ F) l- h
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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% I0 y- ?; G) N) T$ R莲花茶
5 I, b3 S/ p$ Z' P3 h材料：绿茶3g、莲花6g * p# B0 K/ |9 K( f4 a( F5 F
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 S7 h" z/ A3 z* w1 g
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
4 K- e9 D8 F+ b( ]& sTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ( `6 v% z) P+ Y# v# F& q6 ?
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柠檬香蜂茶
3 A( j* R& B$ N$ W$ B2 H材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
' d; |6 B3 n+ g2 P/ C做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 N0 g0 l& ^ Y# d0 }; i O
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
8 L) ?& c0 M' N5 S/ d. s2 K2 m9 J材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 h; E8 Z6 Q, M: T& m
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
: ~+ R3 e$ t [$ [0 _加冰糖放凉后饮用。
7 g( W1 W6 B7 w3 l- x/ d# I8 {, P: q* N功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 % C# T5 b$ l3 K$ Q: c$ \
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
1 \9 g: _% D4 B2 O y8 M) Z" w做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
, E' n! N {4 a1 \ ? k, D7 u/ t功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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