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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 - S# j2 E+ V1 e
: c S' m# c3 q a: D4 M转载
; U5 J6 w4 c: q. ihttp://blog.sina.com.cn/hady. }; e! c$ g. H
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么* {$ ], E5 s% O9 L
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”0 P. g$ W$ n. `
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分3 S, ^! h# {5 {# l) o9 n: {
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
3 q; y1 V v2 m8 I用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。9 {2 V+ b3 d% x! t
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
t# z( A6 m Y" j# c6 b方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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3 {+ v/ D- m7 Q; x 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
7 I/ ?& m* C5 D4 I青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。3 ~% ^( ] k% \) k8 w
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的$ m- c' {5 ~# j$ B& ^; j8 H/ V: f
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我 \( k% P& v& d) K" }( N
的“防皱嫩肤私房秘决”。2 y. K& H* q# W* |- v! k
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
; O- k/ J0 v1 n5 }! B( I; |) B' ?一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
8 h, U9 E- Q+ c9 O" D, \性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据" |$ |$ p- b9 h% n( r' f* L
我的经验，油性皮肤不适用此法。8 b. s6 Y% j1 W8 M
& ^1 ]8 z7 F U) k1 | 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
9 s& f' m/ O: f6 K# i别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、' M9 g' ~' y6 e; G5 Q+ Y' T
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
! P$ T2 P% |0 g$ }2 IＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
! P8 t3 s. b1 u; Z8 |$ g绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。5 o, D# @4 Y! K
* A6 q) C0 V6 Y+ [1 e 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清8 C+ X4 A: g9 T3 O9 l
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以 k3 t( o+ M0 J* K+ Y3 Q8 K3 {& j
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。' D' \6 t" n, A _: F5 ^
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
* ? V D$ H+ X1 @0 }1 ~ 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
/ a( l$ V8 f* l( {* c# B蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
) F3 ]( L% X2 f6 \$ \到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。0 ^3 E8 w+ Z0 s/ e4 C
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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$ G5 ]( @: J3 Y ４、珍珠粉掺着面霜用。
" V: S! s k. N( e! t$ Z 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
1 z O* y+ d( q; B" }些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些+ f! P. z0 x; k; p4 b% c
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的) Y1 T: b9 b6 d, F6 N& V
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半+ d% y% h# i5 e* G8 v
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。1 K* r ]) ]$ X; l; i) I9 B$ o
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。8 t6 v" b5 d, U- J
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅* @3 ?7 X- c7 ]- f* l3 p) w
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来. T; N( e) D& q! z$ X* ]; ]' n
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。3 D4 ?) x- D1 y* c6 f/ y, s# f9 y, k
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
% T* Z- E" [: l7 g$ T, ]3 g) [+ z好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
. @( z( K& z9 [* J6 Q 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季" D$ r2 ] X5 `0 V: c
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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